超简版西冷牛排
来源:菜肴屋 阅读:1.4W 次
用最简单的食材做出最好的口感
用料
西冷牛排 | 1块 |
西兰花 | 3朵 |
圣女果 | 1个 |
海盐(食用盐也可) | 5克 |
黑胡椒研磨器 | 适量 |
迷迭香 | 少许 |
黄油 | 5克 |
橄榄油 | 2勺 |
超简版西冷牛排的做法
牛排肉质很关键,需要选取新鲜上好的牛排肉。不然口感会差很多。自然解冻,控出血水,表面撒海盐,黑胡椒沫(要带研磨功能的,不要胡椒粉)迷迭香(可放可不放)腌制30分钟以上。不要沾水
热锅。加入橄榄油少许,如果肉肥不用放太多有。下入牛排。
均匀煎烤,每面30秒,如果是三五分熟,反复两次即可。在锅里加入少量黄油融化后,淋在肉表面增加香气。出锅前再放少许盐和黑胡椒。
煎好后放入50度左右的烤箱静置5分钟,或者把锅中油倒出,用剩余温度静置五分钟,之后摆盘。(根据主厨建议,这步很关键)
西兰花焯水切小朵摆盘,小番茄切一半摆盘,牛排摆盘即可。超级简单由好吃。
因为家里有老人,我煎了来回五次,所以基本是9成熟。
小贴士
牛排品质很关键,建议选择新鲜的牛排口感会非常好
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