赛螃蟹(消耗蛋白版)
来源:菜肴屋 阅读:2.5W 次
之前做冰淇淋剩下了好多蛋白,一次性把他们全部炒了做成赛螃蟹!
用料
蛋清 | 210克 |
姜 | 1片 |
生抽 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
赛螃蟹(消耗蛋白版)的做法
鸡蛋清打扫,放入切碎的姜末。
*姜末切的越碎越好。不粘锅烧热,放少量食用油,倒入蛋白。
*油温不要太高,否则蛋白放进去容易糊边。用筷子将蛋清滑散,加入香醋和生抽拌均。
盛出装盘即可。
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小贴士
炒蛋清的时候油温一定不要过高,蛋清保持嫩嫩的口感才像蟹肉。
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