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健康减脂午餐~牛排

来源:菜肴屋 阅读:3.01W 次
健康减脂午餐~牛排的做法步骤图

用料  

牛排 1块
意大利弯通面 40克
黄瓜 半根
胡萝卜 1/4根
辣椒 1/4个

健康减脂午餐~牛排的做法  

  1. 意大利弯通面煮熟,黄瓜,胡萝卜,辣椒切丝,拌在一起

    健康减脂午餐~牛排的做法步骤图 第2张
  2. 牛排煎熟

    健康减脂午餐~牛排的做法步骤图 第3张

小贴士

碳水:意大利弯通面,蛋白质:牛排,蔬菜:黄瓜,胡萝卜,辣椒

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