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兜宝的健康减脂午餐（6）

来源：菜肴屋 阅读：6.82K 次
兜宝的健康减脂午餐（6）的做法步骤图

用料  

鲍鱼 6只
大虾🍤 3只
鸡蛋 2个
西红柿🍅 1个
紫菜 若干
豆腐 100克
紫米，大米 各一杯

兜宝的健康减脂午餐（6）的做法  

  1. 鲍鱼上汽再蒸时间不宜过长，不要超过3分钟，当然也依据鲍鱼大小，孩子小所以小鲍鱼很适合，嚼劲也有大小也合适，大的肉厚孩子说咬不动！！给我省钱了！

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/xl29zv.html
#兜宝 #减脂 #健康 #午餐
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