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减脂健康午餐便当【第2期】

来源:菜肴屋 阅读:1.47W 次
减脂健康午餐便当【第2期

谁说午餐便当枯燥无味?这里有各种健康搭配,希望能给各位创意灵感,让我们一起过上健康又美味的生活!💪😋
每期介绍5款搭配,周一到周五,天天不重样!
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用料  

食材 见图示,注意低油低盐

减脂健康午餐便当【第2期】的做法  

  1. 香菇鸡肉
    鸡蛋
    蔬菜鸡汤

    减脂健康午餐便当【第2期 第2张
  2. 五香炒面
    蒜蓉番薯叶
    番茄蛋花汤

    减脂健康午餐便当【第2期 第3张
  3. 蚝油手撕鸡拌菠菜
    红米杂粮饭
    鸡蛋羹

    减脂健康午餐便当【第2期 第4张
  4. 清炒山药胡萝卜菜粒
    黑米杂粮饭
    麻油手撕鸡

    减脂健康午餐便当【第2期 第5张
  5. 马来椰香咖哩饭

    减脂健康午餐便当【第2期 第6张
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