健康减脂餐6-黑椒鸡肉串
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![健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图]( "健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图")
又想减脂又想吃美食
用料
| 鸡胸肉 | 100克 |
| 黑椒 | 适量 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 各种蔬菜 | 200克 |
健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法
鸡胸肉切块，把所有调料放下去
![健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第2张]( "健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第2张")
拌匀，腌十分钟
![健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第3张]( "健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第3张")
用竹签地鸡胸肉穿成串，各种蔬菜洗干净，整齐放入烤盘
![健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第4张]( "健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第4张")
放入烤箱，230度烤15分钟，就完成了。
![健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第5张]( "健康减脂餐6-黑椒鸡肉串的做法步骤图 第5张")
小贴士
这菜没什么技巧，快手美味
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