兜兜的健康减脂午餐（15）
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咖喱鸡肉饭最简单了不需要多说！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 2/1根 |
| 藜麦白米 | 1杯 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 2/1根 |
兜兜的健康减脂午餐（15）的做法
我用的是百梦多好时咖喱原味！锅中放油把蔬菜肉炒至变色，加没过食材的水份煮至土豆胡萝卜软烂，关火加入适量咖喱块搅拌均匀，开火煮3-5分钟即可。再开火咖喱会粘稠所以要不停搅拌以免糊底。
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