萎缩性胃炎“神器”，冬天喝三天，促进消化~赶跑肠胃不适

自己以前经常受萎缩性胃炎的折磨

差不多有6年多的时间，平时吃完饭容易腹胀，而且胃不好的时候，吃饭就只能吃一点点

有时候会有干呕，肚子晚上睡觉的时候总是肠鸣，听的很清楚

天气不好的时候还容易拉肚子，或者是肚子不舒服。说不上是很痛，就是难受，说不出那种感觉

后面亲戚介绍去看的一个老医生，按照他的食疗方式，喝了一年多他开的味舒灵茶才治好

今天就给大家分享一下这道养胃比较实用的食谱~非常适合冬天喝。

用料  

萎缩性胃炎“神器”，冬天喝三天，促进消化~赶跑肠胃不适的做法  

1. 所有材料洗干净，山药去皮切块备用。

2. 排骨焯水，捞出放入碗里备用。

3. 所有材料一起放入砂锅中。

4. 先用大火烧开，然后改用小火炖煮一个半小时。

5. 煮好后加入盐调味就完成啦。这里尽量少放盐，还是以清淡为主。

6. 饭后以及胃病犯的时候，就冲一杯味舒灵喝。这个都是中yao方组成的，有山楂、茯苓、丁香、栀子这些。因为刚开始吃的时候不放心，自己还特地搜了一下，都是针对胃病的。