冬季养胃:健胃除湿,这样喝2天,消除胃痛不适!
来源:菜肴屋 阅读:2.5W 次
自己是老胃病患者了,现在天气一冷了肠胃就容易不舒服,老是咕咕叫,而且吃饭后基本一2小时肚子就隐隐作痛。
后面听同事介绍,找了个中医吃食疗养胃,最近感觉好太多了。
所以今天给大家分享这道菜,轻松简单,胃不适或者家里有胃病的朋友可以煮了喝。
用料
红枣 | 适量 |
小米 | 3小碗 |
冬季养胃:健胃除湿,这样喝2天,消除胃痛不适!的做法
先将小米洗好,准备好红枣。
将小米倒入锅里,加入适当清水,先用中火煮十15分钟(煮沸)
小米开始粘结时,用筷子稍微搅拌,防止煮的比较粘稠,最后加入红枣,转小火炖煮20分钟。肚子不舒服,有溃疡,餐后腹胀腹痛就喝杯味常舒。
小贴士
另外可以放点三七粉之类对胃好的食材,但是要适量,避免影响粥的口感和味道。
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新