冬季“暖胃”养生汤,拯救慢性非萎缩性胃炎,喝一碗,赶走肠胃不适
来源:菜肴屋 阅读:6.54K 次
经常下厨房做菜的朋友应该都知道,
“四神汤”是养胃的精品药膳,
不仅能够健脾助化,还有改善脾胃虚弱,滋补脾阴的作用
自己过去5.6年备受慢性非萎缩性胃炎折磨
一年四季不是嗳气、就是胆汁反流、恶心
甚至精神和睡眠一度处于崩溃边缘,
后来偶然接触到一位广西的老大夫
教了我食疗搭配yao物调养的方式,一直养了大半年
这些问题才慢慢消除,现在还在坚持用这样的方式治胃。
今天就给大家分享一下我的菜谱,非常适合冬天滋补养胃。
用料
猪骨 | 150克 |
花胶 | 2个 |
淮山干 | 6克 |
茯苓 | 6克 |
莲子 | 6克 |
芡实 | 6克 |
蜜枣 | 2个 |
陈皮 | 2片 |
冬季“暖胃”养生汤,拯救慢性非萎缩性胃炎,喝一碗,赶走肠胃不适的做法
准备好材料,先把“四神”材料一起清洗干净,莲子去芯,然后用清水泡30分钟。
花胶买回来提前用清水泡一个晚上,然后洗好备用。
然后把洗好的煮骨冷水下锅,放入几片姜,焯水煮3分钟,要把煮出来的浮沫捞出来,不然味道还是很重,不好喝。
接着把除了花胶之外的所有材料一起放进锅里,加入清水,设置煲汤2个小时。
花胶要最后剩下15分钟的时候再放进去煮,不然容易煮烂。
煲好2小时,食物熟透后就算完成了,简单轻松。吃完饭之后,泡一杯大夫开的味正舒来喝,这个主要是治胃病的,可以帮助加快修复胃粘膜,我喝了3盒之后,腹部没有胀痛或者隐痛了,包括胆汁反流和恶心也都没了,整个人舒服很多。
小贴士
这里说一下,因为是药膳,不同于平时的五谷杂粮,要注意喝完汤之后千万不要马上吃yao,要注意错开时间。
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新