㊙️慢性胃炎食疗食谱之一👉养胃粥

本品具有疏肝解郁，理气宽中的功效，适合肝胃不和型的慢性胃炎患者。

用料  

㊙️慢性胃炎食疗食谱之一👉养胃粥的做法  

1. 准备80克小米

2. 40克干玉米碎，超市有卖。

3. 40克糯米

4. 枸杞少许

5. 把小米，干玉米碎，糯米洗净。

6. 高压锅加适量水，凉水下锅，倒入洗净的小米，干玉米碎，糯米。

7. 大火烧开转小火熬制40分钟。出锅放入枸杞再熬五分钟，最后放砂糖调味即可。

8. 小米健脾和胃，疏肝解郁。

9. 对慢性胃炎患者有很好的食疗作用。

10. 食谱