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急性肠胃炎炎症期饮食

来源:菜肴屋 阅读:2.24W 次
急性肠胃炎炎症期饮食的做法步骤图

对于肠易激患者来说,急性肠胃炎后不好好保养会让肠胃更脆弱。本人又有控制血糖的需求,上网查不到比较适合的菜谱,于是根据自己的情况制订了菜谱。

以下食材按照病程痊愈过程逐渐添加,基底是小米,不需要控制血糖的人可以熬白米粥。小米粥属于有渣食品,普通人一般情况下等肠胃好点再吃。豆腐羹也可食,但午餐肉需要等不拉肚子三天后再考虑。

用料  

小米 熬粥
山药 1根
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
蔬菜 少纤维菜,切碎末
鸡肉 切碎末
豆腐
鱼肉 煮皆可
南瓜 蒸煮皆可
苹果 清蒸
香蕉 清蒸
番茄 去皮切碎
豆腐

急性肠胃炎炎症期饮食的做法  

  1. 小米粥为基础,里面易消化膳食纤维,维生素,蛋白质都是足够的。

    急性肠胃炎炎症期饮食的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐羹也可以,该豆腐羹材料为午餐肉(油腻,前三天不可以吃),内酯豆腐,深海紫菜,番茄,胡萝卜,西兰花上面刮下来的菜粒,淀粉。

    急性肠胃炎炎症期饮食的做法步骤图 第3张

小贴士

蒸水果是加餐。
不需要控制血糖的人可以吃容易消化的面条馒头白米粥等,但是要添加蛋白质和维生素保证营养充足。
有一个小秘决,可以买儿童食品,比如儿童辅食儿童水饺儿童面条,一般比较容易消化。
不需要太清淡,可以添加盐和味精,谷氨酸有利于肠道恢复。

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