宜治慢性胃炎，一周健胃，消除嗳气胃不适

慢性胃炎要治好真的很难

前后调养了一年多

尤其是天气不好或者秋冬

容易泛酸，肚子不舒服

之后通过食膳的方式开始养

配合医生让喝的味常舒喝了一年才慢慢好

今天就分享一下我的胃炎“秘方”，特别适合冬天胃炎，脾胃虚弱的朋友吃。

用料  

宜治慢性胃炎，一周健胃，消除嗳气胃不适的做法  

1. 󾠮️准备好材料，乌鸡切块。
   󾠯️莲子去芯和芡实用清水提前泡1小时。
   󾠰️乌鸡焯水，放入几片姜，然后捞出来放入碗里备用。

2. 󾠮️将上述准备的材料一起放入电锅里，加入适量清水，设置煲汤即可。汤好后调入盐和少量丁香粉，丁香不用太多，出丝丝香气即可。

3. 乌鸡：补血益胃
   芡实：健脾除湿
   丁香粉：温中降逆、散寒止腹痛
   莲子：安神滋补

小贴士

饭后或者胃不舒服的时候就喝一杯味常舒茶，每次喝完半个小时左右就没那么难受了，医生也建议我最好不舒服的时候喝。