适合浅表性胃炎喝的汤，保护肠胃促消化，大人小孩都爱喝！

今天分享一道适合慢性胃炎朋友喝的排骨汤；对于经常腹胀、嗳气、消化不良的朋友，能够起到保护肠胃，促进消化的作用，
简单易做。肠胃不好或是有肠胃疾病的朋友赶快做起来吧！

用料  

适合浅表性胃炎喝的汤，保护肠胃促消化，大人小孩都爱喝！的做法  

1. 首先，准备材料，清洗干净。
   
   排骨冷水下锅焯水，加入姜片，料酒，大葱，煮出浮沫后把浮沫捞干净。
   
   玉米切小段后再对半切，这样小块容易入味。
   
   山药去皮切小段。
   
   胡萝卜去皮切小块。

2. 接着，把焯水好的排骨和玉米一起放进汤锅里，倒入清水，先用大火烧开，然后用文火炖30分钟，把玉米甜味煮出来。
   
   然后加入红枣和枸杞，山药，胡萝卜再炖30分钟。

3. 最后出锅前加盐调味就可以了，不需要再放其他调料，胡萝卜和玉米本身已经自带甜味了。

4. 成品展示！

5. 吃完饭后喝一杯味常舒，我自己也是胃病，春节前看的一个广西老大夫开的纯中yao 方子，蛮有用的，喝了2盒了，现在没有胃胀痛和嗳气了。

小贴士

这里说一下，有肠胃疾病的话，还可以放点茯苓和陈皮，根据自己的情况来。嗳气多的话，晚上尽量睡觉前3小时不吃东西和喝水