药食同源养胃润肺汤，喝三天，赶跑浅表性胃炎！

春节什么大鱼大肉都来者不拒~
结果胃不舒服了才记起来自己胃病还没好。

自己浅表性胃炎和反流食管炎，
差不多有4年多了。
从开始的胃隐隐痛，
到后面肚子每天咕咕叫，反酸，嗳气排不完，
然后就是肩背的东西也痛，
经常觉得没力气，犯病的时候什么都不敢吃，也吃不下。

春节之前朋友介绍去看了一个老大夫，
用他教的食疗和搭配yao物的方式养了一两个星期，
好了之后结果自己人又飘了...（欲哭无泪）。

用料  

药食同源养胃润肺汤，喝三天，赶跑浅表性胃炎！的做法  

1. 准备材料。
   木瓜去皮切块。
   红枣去核切半。
   银耳撕成小块（提前用水浸泡1小时）。

2. 接着把银耳先放进汤锅里，倒入清水用小火煮30分钟。

3. 然后加入木瓜、红枣、枸杞和冰糖，先用大火煮5分钟后再改成小火煮20分钟。
   
   香喷喷的木瓜银耳汤就可以出锅啦。
   
   
   
   

4. 吃完饭之后，差不多一小时之后泡一杯味常舒，这个是那个老大夫开的，专门用治胃病的。
   之前喝了一盒这样，胃痛和反酸这些问题就没了，结果没好春节又乱吃，今年发誓一定要养好胃。

小贴士

冰糖可以少放或者不放，木瓜本身就有点甜味了。