冬瓜排骨汤(孕妇食用)

基本上称得上是无油冬瓜排骨汤了，为了避免孕期长太快，汤汤水水上面极为控制。

用料  

冬瓜排骨汤(孕妇食用)的做法  

1. 冬瓜去皮洗净，切块备用。

2. 排骨飞水，冷水下锅，加2片姜片。

3. 飞水后捞出凉水冲洗干净浮沫。

4. 下入电饭锅中，我的九阳锅是带压力的。

5. 加入没过冬瓜的纯净水，加1勺食用盐，盖上锅盖煮。

6. 我用的是牛羊肉20分钟，排骨实际只要10分钟。

7. 汤清无油，不怕摄入过多入油脂，喝汤时再加入1勺食用盐，味道刚刚好。