孕妇木瓜花生排骨汤
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食益:适合营养不良、食欲不振者;适合肺气虚弱者,或久咳不止者;对患有心血管疾病者也有益处。对于妇女产后,儿童,老人均适合食用。
用料
木瓜1个 | |
排骨150克 | |
花生100克 | |
盐适量 | |
食用油 | |
孕妇木瓜花生排骨汤的做法
1、排骨用盐腌一下,木瓜去皮去核切厚块。花生去皮。
2、上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用大火,后用小火煲煮。煮至花生仁熟透变软要放盐即可。
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