木瓜花生排骨汤

这款汤是跟广东的闺蜜学的，味道特别清甜又不油腻，营养丰盛，喜欢喝汤的一定要试试。木瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质与维生素，食用可以增强身体的免疫力，对于胸部的发育也有一定帮助作用，其中含有的氨基酸与各种微量元素，可以起到帮助消化、滋阴补肾的作用。木瓜排骨汤还可以滋阴补阳，增强患者身体免疫力，是一种很不错的药膳。

用料  

木瓜花生排骨汤的做法  

1. 排骨灼水，水里放一点料酒，开水后煮两分钟左右捞出排骨

2. 排骨清洗干净

3. 汤锅加入足够量水，放入排骨，花生，姜片，大火煮开，调小火煮90分钟左右。

4. 炖汤要选择这种青的不熟的木瓜口感好，熟透的黄黄的木瓜生吃或者炖奶比较好。

5. 汤炖60分钟后，加入木瓜块，再小火炖煮30分钟

6. 出锅前加入适量盐就可以啦，非常简单是不是？

7. 营养又美味😋