补血、养颜、催奶【木瓜花生猪骨汤】
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木瓜助丰胸、青木瓜助催奶,整个汤可健脾胃,补血,美颜,催奶。味道鲜美,营养丰富,内含多种矿物质和蛋白质,是老少介宜的美食,对哺乳期,发育期间的小孩来说是很好。
用料
木瓜 | 半个 |
猪骨 | 300克 |
花生 | 30克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 10克 |
盐 | 适量 |
补血、养颜、催奶【木瓜花生猪骨汤】的做法
小贴士
1.想要起到催奶作用大,就不要用水果木瓜和熟透的木瓜,最佳效果是生木瓜
2.红枣核燥热,虚不受补和容易上火的千万千万要去掉核
3.我是懒人做法,所以猪骨一般都是用热水烫一下再用冷水冲洗,对于不懒的你可以开锅焯一下水
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