花生木瓜章鱼汤（美容养颜、美胸下奶）

章鱼：养血通乳，收敛生肌，延缓衰老
花生：促生长，抗衰老，止血造血
鸡骨：补充蛋白质，增强免疫力

用料  

花生木瓜章鱼汤（美容养颜、美胸下奶）的做法  

1. 准备2个章鱼提前五小时浸泡，切小块备用

2. 青木瓜去皮取400克切小块备用

3. 锅里烧水，放入鸡骨架煮3分钟去血水备用

4. 姜去皮，切成片状；红枣去核，洗净备用；枸杞洗净备用；花生洗净备用；花生我用的是红皮花生，补血效果更好。

5. 取一小块陈皮洗净备用

6. 所有材料准备好后，除了枸杞和盐以外，其他材料全部放入锅中加入2000克清水大火煮开

7. 这是煮开后的样子，煮开后关小火继续煲上一个半小时

8. 这是熬煮了一小时15分钟的样子，这时加入前面准备的枸杞继续煮15分钟就可以出锅啦，出锅之前根据自己的口味加入适量的盐。

9. 亢，这就是好吃不好看的章鱼汤呀～