补血又养颜的气血双补汤
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气血是一个女性一辈子的事情
“气血三宝汤”的药膳,每周喝一次,能轻松调节精、气、血,让你的精气血一次补齐!
特别是女性朋友,尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净,但是无血色,说话有气无力,身体发冷,这就是血虚的典型表现。
用料
红枣4 | 颗 |
黄芪10 | 克 |
当归10 | 克 |
枸杞5 | 克 |
党参10 | 克 |
补血又养颜的气血双补汤的做法
准备好材料,无硫磺当归,党参,野生黄芪,红枣,枸杞,所有材料都是无硫磺的!要想买到真正无硫磺的食材?可以分享下,加v13925699612,欢迎分享!
我用了一个炖盅来炖,单人份,一样抓一点,加点鸡腿~
所有材料洗干净就可以啦~
鸡腿切块,最快的焯水方式,就是直接用100度的水淋在鸡腿上,快速去除血水!
煮了面,彩色蔬菜面,煮好捞起,放碗里!
像我这样哦~一人一碗!小孩子们特别喜欢,下次再分享孩子们吃的!这次分享我自己的!因为实在是太虚!需要好好补气血!
炖好的汤,就这样!
党参,野生黄芪,如上!都是非常好的药材,无硫磺,对身体好!
炖好的无硫当归
把一盅汤加到煮好的面里面,真的很美味,不要觉得当归,黄芪,党参是药材,有什么可怕的味道,真心不会,你们吃过,一定会爱上这道汤!更多的汤品,看vx,13925699612
小贴士
记得药材要先洗一洗,洗干净就可以咯~
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