养颜补血菜

用料  

养颜补血菜的做法  

1. 紫菜头洗净去皮。

2. 切成丝或用工具擦成丝。

3. 葱姜切成碎沫。

4. 热锅少油，倒入葱姜煸香。

5. 倒入紫菜头丝煸炒。

6. 炒软，加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。

7. 还可以凉拌，倒入适量的香油，花椒油，熟白芝麻，一点点盐搅拌均匀即可。

8. 百度搜索紫菜头的营养价值。