补血补气养颜粥
来源：菜肴屋 阅读：2.46W 次
所有食材比例1：1：1：1…………
高压电饭煲用牛肉模式哦！！！
多压一会才有好的口感！
切记不要用煮粥模式！
用料
| 红枣 | 颗 |
| 红豆 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 花生 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 藜麦 | |
| 燕麦 | |
| 小麦 | |
| 大麦 | |
| 干百合 | |
| 莲子 | |
| 红米 | |
| 小米 | |
| 红云豆 | |
| 山药干 |
补血补气养颜粥的做法
所有食材按比例1：1：1：1的比例，云豆，花生莲子可以少一点。水是食材比例是4：1
![补血补气养颜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补血补气养颜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式！！！
![补血补气养颜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "补血补气养颜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
记住高压电饭煲不要用煮粥。要用炖牛羊肉模式！！！
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