“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤

气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰


别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！


五红汤主要的功效就是补血，改善气色，这个汤煮完香香甜甜的味道，我还偷尝了一口，还不错~😆小馋猫喝起来也蛮开心，如果还想口感味道更好一些还可以加点牛奶一起喝，一般给她煮完她晚上都可以睡得挺消停的哈哈。第二天也不会脸色特别差。相信我！快去煮来喝！👏🏻👏🏻👏🏻

用料  

“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法  

1. 1. 花生提前泡2个小时左右泡好洗净备用
   

2. 红豆提前泡2个小时左右泡好洗净备用
   2. 红枣对半切开去核

3. 3. 锅中加适量清水烧开加入红豆花生
   4. 中小火炖煮30分钟左右煮至红豆开花

4. 5. 在加入红枣枸杞红糖搅拌至红糖化开
   6. 在炖5分钟即可

5. 棒！