补气养血丸
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五红汤升级版本的小零食,随身携带每天2颗,轻松解决那几天量很少的问题。
用料
花生 | 250克 |
红枣 | 250克 |
枸杞 | 200克 |
红米 | 100克 |
红豆 | 125克 |
蜂蜜 | 150克 |
补气养血丸的做法
食材全家福
红枣要先把核去了。
放烤箱开100度烤60分钟左右。
红豆红米用130度烤90分钟。
花生用140度烤30分钟
枸杞100度以下,烤120分钟。
用中药打粉机打成粉,所有材料放一起打。
熬蜂蜜,用小火就可以,只要蜂蜜起泡就可以关火。
蜂蜜熬好直接和打好的粉揉均匀,再分成10克一颗的量捏成丸子,内层用糯米纸外层用锡纸包好即可。
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