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补气养血小丸子

来源:菜肴屋 阅读:3.27W 次
补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃

因为减肥导致例假出走好几个月,还好吃一个月小丸子又找回来了。女孩子真应该都会做。

用料  

红皮花生 250克
红枣 250克
枸杞 200克
红豆 125克
红米 100克
蜂蜜 150克

补气养血小丸子的做法  

  1. 女人多多的吃红色食材真的很不错。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 所有食材清洗干净

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 红豆红米先用柴火2小时然后拿到太阳底下暴晒一整天,重复蒸晒步骤三天,即三蒸三晒。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 红枣去核,然后放到烤箱烤,温度设置100度,烤一个小时左右。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 花生用140度的温度烤,烤半小时就可以了。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 枸杞的话烤箱温度设置在100度以下,烤2个小时就可以。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 蒸晒好和烤好的材料用中药打粉机打成粉,想要细腻一点的粉可以多打两次。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 熬蜂蜜,用中小火就可以,把蜂蜜倒进不锈钢锅里,小火熬至蜂蜜起泡就可以关火了。

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 蜂蜜熬好之后倒进打好的粉,像揉面团一样揉均匀,再分成10克一颗的量捏成丸子,然后用糯米纸和锡纸包好装进瓶子保存就可以了,女人多吃!以红补红!

    补气养血小丸子的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
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