养颜汤之～【花生木瓜煲猪骨汤】

木瓜煲的汤超鲜甜
你们一定要试试

用料  

养颜汤之～【花生木瓜煲猪骨汤】的做法  

1. 1⃣️猪骨飞水（备用）
   

2. 2⃣️锅里加入水，待水沸腾后，加入
   👉🏼已飞水备用的猪骨
   👉🏼红枣
   👉🏼浸泡好的花生
   （用大火煮开半小时后，转小火慢慢再熬煮一个小时先）

3. 3⃣️⏰大火煲半小时先
   ⏰之后转小火再煲一个小时
   ⏰所以目前总数是 ： 一个小时半
   
   （这个汤已经是一个小时半
   的成品）

4. 4⃣️木瓜要切大段如图中
   （如果切太小段会好容易煲烂煲碎哦！）

5. 5⃣️一个小时半之后，加入木瓜和枸杞一起煮至半小时就完成了，记得出锅前下盐调味

6. 6⃣️两个小时的养颜汤之～【花生木瓜煲猪骨汤】完成了✅

7. 小贴士：我用的是这款青木瓜
   （摸着要硬的不要软的，表皮尽量带青，如图中）

小贴士

👉🏼这款汤你还可以加入鸡脚和响螺片一起熬煮，满满的骨胶原蛋白

👉🏼切记木瓜不可以太早放因为好容易煲烂煲碎哦！