孕妇食用山药海参排骨汤
来源：菜肴屋 阅读：1.92W 次
用料
| 排骨 | 500克 |
| 山药 | 1根 |
| 葱 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
| 白萝卜 | 少量 |
| 海参 | 1只 |
孕妇食用山药海参排骨汤的做法
新鲜的通排用锅简单焯一下水，然后放入炖锅中，中小火慢慢炖，水多一点没关系，炖到排骨出香味儿之后放入海参，水不够就再加点水，然后放入适量盐继续中小火炖，20分钟之后加入山药，少量白萝卜，白萝卜可加可不加，也可以换成其他蔬菜，例如胡萝卜，我是刚好有现成的所以一起放进去了，味道不会太单一。放好之后一直炖到山药能用筷子插烂就好了，再撒上一点葱，好了，出锅。我没放味精鸡精酱油等等那些调料，因为是孕妇吃，味道清淡些，但是口感真的很棒。喜欢喝清淡点的汤的可以参照做下，全程1个多小时就OK了。
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