Q弹鸡胸肉丸
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马上到了露腿的季节,要开始刷脂了。所以做了一些鸡胸肉丸,真的比以往做的都Q~
用料
鸡胸肉 | 1000克 |
大蒜 | 14克 |
水 | 280克 |
料酒 | 2勺 |
白胡椒粉 | 2勺 |
白砂糖 | 15克 |
泡打粉 | 8克 |
Q弹鸡胸肉丸的做法
鸡胸肉切成条放入绞肉机放冰箱冷冻半小时;大蒜加料酒加水加白胡椒粉、白砂糖打碎(或者切碎)放入冰箱冷藏半小时;
冷冻好的肉拿出来放入盐和泡打粉打碎,分三次放入调好的水,搅打一分钟上劲;
可以用勺子神器挤出丸子形状;
丸子冷水下锅,浮起来煮5分钟就可以,煮好的丸子全部放入冰水中泡1分钟即可;
两斤鸡胸肉做成满满一大盘丸子;
掰开Q弹;分装好冷冻保存即可;
可以煎煮蒸,炒菜吃~随自己喜好了~
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