芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱
来源：菜肴屋 阅读：1.99W 次
这是一个早餐组合，适合全母乳喂养的妈妈。图是从丁香妈妈那里看到的。放这里只是方便自己看着做。这是一个人的量。
用料
| 米 | 25克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芹菜 | 65克 |
| 瘦肉 | 30克 |
| 牛奶 | 250毫升 |
| 小馒头 | 2个大概50克 |
| 姜 | 两片 |
准备好所有材料。小馒头上锅蒸熟。米洗净放入1.5倍的水，按电饭锅煮粥按钮。
![芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第2张]( "芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第2张")
蛋打匀，肉切成肉片或者肉丝，芹菜切丁备用
![芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第3张]( "芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第3张")
锅中放入水，瘦肉和姜片。水开后，捞出沥干备用。
![芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第4张]( "芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第4张")
把肉丝芹菜放入煮好的粥里。小火煮开后，慢慢倒入蛋液，边倒边搅拌。加入适量食盐，白胡椒调味即可
![芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第5张]( "芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第5张")
摆盘享用
![芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第6张]( "芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第6张")
小贴士
图来自丁香妈妈
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