通奶汤。哺乳期神器

针对很多哺乳期妈妈都会遇到的一个难题——堵奶。试试这个小方法，希望大家都没有堵奶的无奈和害怕，不需要等通奶师。
方子简单，但好用。
刷碗的丝瓜络一段（是的没有错）
暖宝宝或热水袋或电热毯一个

用料  

通奶汤。哺乳期神器的做法  

1. 是的，就是这样放锅里煮，约半小时水变黄色就可以了。

2. 喝掉 喝掉。这个汤是喝的。
   让自己保暖。过一段时间就会好转，让宝宝吸出即可。最会吸的就是宝宝了。
   最好用暖贴在胸对应的后背部加热。
   有条件的话按摩一下原始点。（也是胸在背部对应的部位）

小贴士

增加奶量：五红汤，或者煮红豆花生喝汤、吃豆子。
不要用老办法吃大鱼大肉油腻的汤，容易引起炎症，现在和老一辈的生活条件不一样了，不需要再额外补，鸡蛋加小米粥加红豆就足够了。
小米不加碱，多加水，煮开后小火慢熬半小时，最有营养的食物。