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猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)

来源:菜肴屋 阅读:3.03W 次
猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图

😁其实,老公的炖盅里多了一味哺乳期不可服用的玛卡!

用料  

猪心 3分之1个
党参 4克
玛卡 3克
红枣 2颗
黄芪 5克
桂圆 6颗
莲子 7克
枸杞 10粒

猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法  

  1. 猪心切小块,飞水后放入炖盅。
    一盅就放这么多就够了,我主要喝汤,喜欢多吃可以多放!

    猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图 第2张
  2. 老公版:黄芪2克,党参2克,红枣1颗,枸杞10粒,莲子3克,玛卡2克,桂圆3个。

    猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图 第3张
  3. 哺乳期妈妈:黄芪3克,党参2克,桂圆3个,莲子4克,红枣1颗。

    猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图 第4张
  4. 红枣去核,其他药材洗干净,加水,上锅炖。

    猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图 第5张
  5. 一共炖3小时。

    猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图 第6张
  6. 开喝!
    清润不燥,补气血特别好!

    猪心补气血汤(一锅两盅,男女都有,哺乳期补气血神器)的做法步骤图 第7张
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