补气血女神粥

对于女性而言一生之中最重要的就是自己的皮肤，正所谓一白遮三丑，白里透红的皮肤谁不爱～但是当气血不足的时候，皮肤就会变得蜡黄，女神秒变黄脸婆🙀学会这款粥每天五分钟做一辈子的女神！
老铁们，关注、收藏走一波～～～

用料  

补气血女神粥的做法  

1. 需要泡水的材料有：红皮花生（经期去皮）、红豆、小米、红米、大米（食量小可以不放）红枣（经期去核），上述材料洗净泡砂锅里，睡前泡水起床熬粥

2. 起床后加入其他食材（淘洗干净哦）

3. 大火煮沸

4. 转小火，此时你可以去梳妆打扮了（1—1.5小时）

5. 化好妆了吧?加入红枸杞吧，穿好衣服（十分钟）加点红糖煮熟（三分钟）就可以吃咯～

6. 天生丽质的或者不爱化妆的再或者没时间化妆的小姐姐们，所有材料丢里面装好水，预约好时间起床梳洗完直接吃～
   分享完毕，女神吃完早餐美美的出门吧～

小贴士

黑豆啊，银耳啊什么什么的也是可以放的
下期预告：椒香海鲈鱼