女人美颜粥|祛黄补血补气粥
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女孩子不能只注重外表,内在的调养才更重要。特别是这个天气,要多喝这种补气补血汤,不仅气色好了,而且身体暖暖,睡觉都舒服很多!
用料
红枣 | 6颗 |
红糖 | 1块 |
红豆 | 100克 |
白糯米 | 100克 |
黑糯米 | 100克 |
枸杞 | 20克 |
山药 | 1根 |
女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法
锅内下白糯米
下黑糯米
下红枣
下红豆
下山药
加适量的水
再来一个老红糖
盖上盖子焖煮30分钟
开盖后搅拌一下就搞定啦
冬天手脚冰寒,喝一碗这个立马热乎乎,睡觉都舒服了。
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