🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！

今天跟大家分享的这款养生杂粮粥，是由多种补血补气有营养的杂粮一起熬煮而成的营养粥，补血补气，营养又美味。

长期坚持你会发现气色越来越好，脸色红润有光泽，就算是素颜也美，所以女人一定不要错过。

用料  

🔥㊙️女人多喝这碗粥，补血养颜，营养又美味！的做法  

1. 所需材料：👉红小豆30克，黑米20克，红米20克，糯米20克，红皮花生米15克，红枣10颗，红糖25-30克，清水800克
   
   👉1、红小豆洗净浸泡12小时以上，黑米、红米、糯米洗净浸泡1小时，红枣和红皮花生米洗净浸泡半小时

2. 👉2、将红小豆、黑米、红米、糯米、红枣、红皮花生米放入砂锅中，加入清水
   
   👉3、大火烧开后转小火炖煮40分钟，再加入红糖，继续炖煮5分钟至红糖融化即可

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