今天推荐一道非常适合女人喝的粥,不仅可以养血补气,还可以美容养颜,喜欢的朋友不要错过
用料
花生 | 跟着食谱添加 |
红枣 | 跟着食谱添加 |
红糖 | 跟着食谱添加 |
红豆 | 跟着食谱添加 |
补血养颜五红粥,女人千万别错过~的做法
步骤:
1⃣️将红豆,红枣,花生,黑米,糯米清洗干净,倒入电饭煲中,按煮粥键煮大约一个小时。
2⃣️临出锅前倒入红糖,焖煮一分钟即可。
小提示:红豆提前或者不提前泡发都可以。(我这就没有泡,也很容易熟)
我用的是细红糖很快就可以化开,用方块红糖的朋友可以多闷几分钟哦~喜欢喝浓稠的朋友可以适量少放一点水,喜欢喝稀的朋友可以多放一点水~
另外小优这里给大家分享一套杂粮粥食谱
食谱部分目录截图
食谱部分目录截图
食谱部分目录截图
食谱部分内容截图
食谱部分内容截图
需要这套食谱的朋友都可以找小优~