营养美味又健康的杂粮粥/女人每天喝一碗气色好
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我们现在生活节奏越来越快,生活压力也越来越大,饮食不规律加上长期熬,使我们的身体都处于亚健康状态,疲惫 心烦气色差是我们的常态。天气也越来越冷啦,不如来一碗热气腾腾的粥来滋补一下吧!
用料
五谷杂粮 | 根据食谱添加 |
红糖 | 根据食谱添加 |
营养美味又健康的杂粮粥/女人每天喝一碗气色好的做法
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我们现在生活节奏越来越快,生活压力也越来越大,饮食不规律加上长期熬,使我们的身体都处于亚健康状态,疲惫 心烦气色差是我们的常态。天气也越来越冷啦,不如来一碗热气腾腾的粥来滋补一下吧!
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五谷杂粮 | 根据食谱添加 |
红糖 | 根据食谱添加 |
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