国外风靡之超级浓郁香甜的椰奶奶油酸奶（生酮友好）

使用黄原胶和鲜奶油的混合物使酸奶增稠，效果非常好，细腻绵软。
酸奶油式希腊酸奶在国外十分流行，椰奶可以替换成牛奶，脂肪的存在使得益生菌更好的到达肠胃，肠胃有需要额外精心养养的同学可以添加益生元（抗性淀粉一类的物质）。
这款酸奶生酮非常友好而且营养丰富，没有希腊酸奶那么高的碳水，丰富了脂肪和人体必需的益生元，有效缓解便秘等症状，坚持喝可以有效改善气色哦~

用料  

国外风靡之超级浓郁香甜的椰奶奶油酸奶（生酮友好）的做法  

1. 把椰奶（椰浆）和益生菌丢酸奶机发酵10小时，打发淡奶油到硬性发泡。

2. 混合黄原胶，打发的淡奶油和发酵的椰奶即可。

小贴士

每100ml，脂肪23.22，蛋白质2.58，碳水化合物2.37，热量950.45kj。
用的kara椰浆、蓝风车淡奶油。
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