天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷
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很多女生在姨妈来临前夕都会感到不适,小腹发凉坠胀,手脚发冷,特别是冬天天冷,敏感度更强,每次要忍受一周,脾气也变得奇差,看啥都觉得烦,想发火,不知和我一样的女生的多不多。冬天每天早餐喝上一碗桂花酒酿圆子汤,别提多舒服了,早上出门都不怕冷了。女生常吃甜酒酿对身体特别好,不仅可以补血养颜,酒酿中含有的天然荷,所以桂花酒酿圆子还可以促进胸部丰满,有丰胸功效。
用料
米酒酿 | 200克 |
糯米粉 | 100克 |
热水 | 75克 |
老红糖 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
清水 | 350ml |
干桂花 | 适量 |
天冷了,女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法
准备好所用的食材,称重好重量。首先制作小圆子,糯米粉放入碗里,一边倒开水一边用筷子搅拌成面疙瘩,糯米粉吸水性比较强,加水的时候注意,分次少加。
把面疙瘩慢慢揉搓,揉成圆润的面团。
搓成比筷子粗点的长条,用切面刀切成小粒,用手搓成圆形。
搓好的小圆子,滚上一层糯米粉,防止粘连,可以一次多做点,放入冰箱冷冻,随吃随取。
奶锅倒入清水,打开燃气加热,煮制沸腾。
下入小圆子,轻轻搅拌,防止糊底,煮制小圆子浮起后,倒入酒酿,搅匀放入红糖。
鸡蛋打散,倒入锅里成蛋花汤,放入老红糖,搅匀后关火,利用余温融化红糖。
盛入碗里,撒上干桂花,搅匀后趁热喝。
一碗下肚,身体好舒服,浑身暖暖的。
小贴士
小圆子可以一次多做点,冰箱冷冻随吃随取。
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