㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥

这是一道很简单的粥，对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效，补血益气。

提高人体免疫力，有助于增强体质，保护心脑血管以及肝脏，其次还可以补气升阳。 注意感冒的时候不要喝哦。

这个是两人量。

用料  

㊙️补气血，好颜色‼️黄芪红枣益气粥的做法  

1. 材料准备。

2. 黄芪，红枣，大米洗净，放入锅中加水。

3. 煲粥。

4. 粘稠好喝，喜欢稀一点的多水哦～

小贴士

黄芪可以治疗疲乏，体虚头昏无力体质虚弱等，在我们的平时生活当中，黄芪可以和食物配合作为药膳的哦。