补血益气汤

补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。
孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。

用料  

补血益气汤的做法  

1. 将桂圆剥壳，与其他材料用水冲洗干净，放入炖盅或砂锅里。

2. 我平常吃习惯是猪瘦肉，如果是排骨或者鸡腿，要先焯一下，再放进炖盅里。

3. 最后加冷水，用电炖锅炖2到3小时就好了。时间到后，自行放点盐调味即可。

4. 成品展示
   我嫌麻烦这里直接用的是汤包，材料都帮我配好称好。不嫌麻烦的朋友可以自行购买搭配。

小贴士

炖的越久，肉就越软糯。