补血益气乌鸡汤

这段时间有些疲惫，脸色差，给自己炖个乌鸡汤，好好犒劳下自己，这个是我经常会喝的汤，补气色非常好，你也来试试吧。
气血不足，经常感觉手脚冰冷，四肢乏力，在夏天也一样，而且经期尤为严重。补血益气乌鸡汤是一道专属于女生的滋补汤，具有补血益气，滋阴补肾的功效，尤其适合女性经期后引用。做法简单，但能很好的起到调节身体的功效。

五红丸（补气血仙丹，拯救大姨妈神器）
三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃，祛湿，减肥，消肿）
九蒸九晒黑芝麻丸（防脱，生发，补肾）

用料  

补血益气乌鸡汤的做法  

1. 清洗黄芪，红参，红枣，枸杞备用

2. 烧开水，把乌鸡，姜片放入，焯水，捞出清洗干净

3. 往炖锅里放入乌鸡，黄芪，红参，红枣，枸杞，加开水，没过材料5厘米左右

4. 炖煮2小时左右，关火

5. 根据口味加适量盐即可。