滋阴补血益气乌鸡汤
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![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图")
姨妈期间🤗🤗
好好招待下自己
炖煲靓汤饮下
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红枣 | 5—6颗 |
| 黄芪 | 适量 |
| 玉竹 | 适量 |
| 北沙参 | 适量 |
| 姜 | 四片 |
滋阴补血益气乌鸡汤的做法
食材准备好
![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第2张]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第2张")
乌鸡处理肥油脏物 洗净
锅里烧水 热了 放下乌鸡焯水一遍
捞起过冷水 就好了
![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第3张]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第3张")
锅里洗净放水 食材全部一起放进去炖（沸腾后 有血沫的 用汤勺捞掉）
![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第4张]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第4张")
炖一个小时左右OK 放盐油 就好了
![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第5张]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第5张")
广东靓汤哈 🤗🤗🤗🤗
![滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第6张]( "滋阴补血益气乌鸡汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
配米饭的时候 鸡块捞起蘸酱汁也很好吃的
（一个小碗里加酱油 花生油 和蒜蓉）
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