喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤

一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！

用料  

喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤的做法  

1. 准备好需要的食材。

2. 黄芪、当归和党参用清水浸泡5分钟洗净。

3. 锅中加适量清水，放入鹌鹑蛋煮熟。

4. 煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。

5. 锅中重新倒入适量清水，加黄芪、当归和党参先煮15分钟。

6. 接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。

7. 加入红糖，继续煮10分钟。

8. 出锅前加入枸杞拌匀。

9. 简单易做又好吃，超满足！

10. 吃出好气色！

小贴士

建议经前或经后开始吃，姨妈期食用量容易多。