女生补气血鸡蛋粥

可能是气血不足，每次M经都会推迟，过个地方可能那个月就不来了，总是被这事困扰，后来遇到了个小姐姐，推荐了个味道还不错还能当早餐的补气粥，每月M经结束后吃个6—7次，下个月就真的能准时来～

用料  

女生补气血鸡蛋粥的做法  

1. 提前将 赤小豆/红豆（本人湿气较重，就选了赤小豆） 泡好，再洗净后放入电饭锅中

2. 将枸杞，紫晶枣/红枣（本人不喜欢红枣所以用了紫晶枣）洗干净放进锅中，把花生也放进去

3. 将小米，黑米，红米洗净后一起放进去，这几种可以放一起洗

4. 加入一碗水后按下煮粥键，待煮粥完成后，开锅，将鸡蛋打进去，加入红糖，盖上锅盖，利用余温将鸡蛋闷熟（也可以再加热个2—3分钟），这中间大概等待个10分钟左右就可以出锅了的。

小贴士

盗的图，但真的亲测有效，经期过后补气血很很有效果，可以陆陆续续吃，不一定要天天吃，可以用电饭锅或煤气炉，就跟正常煮粥步骤差不多