女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤

只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。

用料  

女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤的做法  

1. 将食材与鸡肉洗干净放入瓦煲，加入清水盖过材料两指厚即可，大火烧开后转小火炖45分钟左右即可，开盖放适量盐即可

2. 这汤真的好

小贴士

经期前或后食用，如有条件晚上睡觉前再泡泡脚，效果非常好，我也是喝这个汤调理的，白天喝这个汤，月经前一周开始喝，经期间暂停，结束后继续，晚上睡觉前就用清清舒经坊泡脚，泡脚是秋末那个月开始的，几乎天天泡，你们也可以试试，某宝就可以搜到，煲汤是一只土鸡分开两次煲，连喝两天，然后间隔三天再来一只鸡。我可能有点频了，挺费钱的但怎么也好过买猪骨头