女人补气血汤
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这个简单易做,不要偷懒哦。女人更要善待自己,一个月应该饮几回补气血的汤,由其适合易头痛头晕的女性朋友们(月经期间不喝,伤风感冒期间不喝,孕期不要喝)
用料
党参 | |
枸杞 | |
红枣 | |
北芪 | |
当归 | |
红糖或片糖 | 不喜欢甜可以不加 |
女人补气血汤的做法
红枣去核,所有食材洗干净,加适量清水浸泡一会儿,大火煮沸15分钟(途中加糖),停火不要开盖子,让其焖15分钟,过滤渣可以饮用了(当归苦甘味,不太喜欢这个味道的可以放两三片好了)
过滤查,一次喝不完,放冰箱冷藏,第二天提前拿出放常温再喝
味道还不错
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