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最补女人的乌鸡汤,气血双补,暖身调经

来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
最补女人的乌鸡汤,气血双补,暖身调经的做法步骤图

用料  

乌鸡 一只
枸杞 20粒
红枣 8颗
适量
当归 1只
党参 3根
百合 15片
莲子 10颗
薏米仁 适量可不放

最补女人的乌鸡汤,气血双补,暖身调经的做法  

  1. 配料除了枸杞红枣清洗净,其他均浸泡30分钟

  2. 乌鸡洗净焯水备用,(烧开水乌鸡放进去过一下或者直接乌鸡放进去烧开水)

  3. 砂锅放适当凉水(别太少,中间水少可加开水),乌鸡放进去,配料全放进去炖4小时以上

  4. 出锅前十分钟左右加盐

小贴士

放盐在出锅前十分钟左右,可适当放几片姜

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