女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤
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生完俩孩子，好虚，时常觉得好累，我家J先森说给我补补，一大早我俩去了趟菜场，现杀的乌骨鸡🐔，再配点枸杞，枣子，茶树菇，完美
用料
| 乌鸡 | 1只 |
| 红枣 | 8颗 |
| 盐 | 半茶勺 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 茶树菇 | 3棵 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
| 香菇 | 2朵 |
女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法
一只乌骨鸡，把头和脖子扔了，淋巴多，少吃为妙
![女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第2张]( "女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第2张")
把配菜都泡发，枸杞不泡也行的
![女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第3张]( "女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第3张")
鸡块我是切小了汆水的，这样体积小一点
![女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第4张]( "女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第4张")
好了 ，把过好水的乌鸡块➕枣子➕枸杞➕茶树菇➕葱姜蒜，还有一个神器，就是几片肥肉，乌鸡油水不多的，所以增加点油水哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。
我是喜欢放在砂锅煮的![女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第5张]( "女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第5张")
大火🔥烧开，转小🔥40～50分钟。出锅前➕数量盐
PS我用的砂锅慢慢炖，我觉得这样比较鲜美
如果想节约时间可以用高压锅，大火煮开转小伙6～7分钟足够了![女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第6张]( "女人必备补气血的红枣枸杞乌骨鸡汤的做法步骤图 第6张")
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