补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤
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冬天冷手冷脚的小姐姐们吃起来!
用料
红枣 | 五颗 |
枸杞 | 20粒 |
红糖 | 两勺 |
木耳 | 1朵 |
桂圆 | 10颗 |
核桃 | 两颗 |
补气血的桂圆红枣木耳核桃枸杞汤的做法
木耳提前用开水泡软 木耳是补血良品
贫血的多吃木耳哦!
准备好食材。
木耳和适量的红枣、桂圆、核桃洗干净。
加饮用水刚刚盖过食材。
放入电饭煲电加热两分钟左右。
水会沸腾后,再加入一块红糖,撒一些枸杞。
半分钟后可以享用!
第二种配方:汤圆红枣桂圆红糖汤
一个锅加入红枣、桂圆煮两分钟后加入一块红糖。另一个锅烧开水,煮熟汤圆。
把汤圆捞入红枣汤中,撒入枸杞,搅拌。
相信我,汤圆超级好吃。
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